Bienvenue sur Plénitude Nature !
Je m'appelle Aude, je suis bio-esthéticienne et praticienne en massage bien-être. Je suis actuellement en formation de naturopathie.
Cette formation de naturopathe me tenait à coeur depuis des années. Je suis intimement convaincue que l'alimentation tient un rôle primordial dans le maintien de la santé. D'ailleurs, Hyppocrate disait "que ton aliment soit ta seule médecine". Ma vie de Maman m'a conforté dans ce choix d'une alimentation biologique et de saison. Je me suis également ouverte aux méthodes naturelles pour prendre soin de ma petite famille. Les massages, cela s'entend car c'est ma passion première, mais également les plantes, l'homéopathie et les fleurs de bach.
Malgré tout, je pense que chaque maladie, entendons par là "mal-à-dit", est un moyen pour le corps de s'exprimer et qu'il est important de comprendre ces maux plutôt que de chercher à les faire taire. On ne peut dissocier le bien-être du corps et de l'esprit et il existe tellement de façons naturelles pour se retrouver, prendre soin de soi et se sentir bien. Le tourbillon de nos vies actuelles nous fait perdre le sens de la vie et de nos priorités, et nous nous perdons parfois nous-même. Un retour à la nature permet de se reconnecter et de retrouver de la joie dans les petits plaisir du quotidien.
J'adore cuisiner des plats sains et équilibrés au rythme des saisons, me balader dans la nature, découvrir les plantes et leurs bienfaits, tester des recettes de cosmétiques maisons entre autres.. A travers ce blog, j'ai envie de vous faire partager mes découvertes santé, beauté et bien-être et échanger avec d'autres personnes qui souhaitent revenir aux essentiels de la vie et à plus de nature...
